慢性頭痛

慢性的な首こり…ひどい時には頭痛まで…これらの原因、実は首だけではないのです。ピラティスで肩甲骨・体幹・呼吸を整えることで、首への負担が驚くほど軽減すると話題になっています。医療とピラティスの専門家が、そのメカニズムをわかりやすく解説します。