デコルテ

肩甲骨と脇の下の間にある「前鋸筋」。聞き慣れない筋肉かもしれませんが、これが肩こり改善や美しいデコルテを作るカギなのです。ピラティスでは、このような筋肉を呼び覚まし、日々の不調回前夜美しいボディラインを作ることができると話題になっています。