外反母趾

「歩くとすぐに疲れる…」「腰や肩がすぐに痛くなる…」これらは、年齢のせいでも体力不足のせいでもありません。実は、”足の関節とアーチ”が原因である可能性が高いのです。ピラティスでは、足元の正しい位置やアーチを身につけ、長時間歩いても疲れない身体を手にいれることができると話題になっています。