巻き肩

巻き肩は肩だけの問題ではありません。鎖骨・肩甲骨・小胸筋の関係から原因を解説し、ピラティスによる根本改善の方法を医療視点でわかりやすくご紹介します。肩こり・首こり・呼吸の浅さが気になる方へ。 巻き肩は肩だけの問題ではありません。鎖骨・肩甲骨・小胸筋の関係から原因を解説し、ピラティスによる根本改善の方法を医療視点でわかりやすくご紹介します。肩こり・首こり・呼吸の浅さが気になる方へ。 巻き肩は肩だけの問題ではありません。鎖骨・肩甲骨・小胸筋の関係から原因を解説し、ピラティスによる根本改善の方法を医療視点でわかりやすくご紹介します。肩こり・首こり・呼吸の浅さが気になる方へ。

普段から肩が盛り上がっている方の特徴として、「肩甲骨の位置が高い」という共通点があります。これは、さまざまな原因で肩甲骨が首の方に引き上げられ、肩が盛り上がって見えているという現象です。肩甲骨が高くなると、首が太く・ゴツゴツとした身体の印象になり、女性としては治したいという意見が多く聞かれます。 さらに、見た目だけでなく首・肩こり、腕の疲れや呼吸の浅さにも悪影響を及ぼすことがわかっており、健康面でも肩甲骨の位置が高い状態は好ましくありません。